ZPÁTKY DO FORMY

Ahojte, jmenuji se Tereza Movements. Můj život se točí už 10. rokem okolo zdravého životního stylu, cvičení, výživy a hlavně smíchu. Před pár lety jsem si prošla Anorexií, díky které jsem se začala zajímat o stravu a cvičení čím dál tím více. Chtěla jsem se vyléčit sama. Vše zlé je pro něco dobré, uvědomila jsem si, že se dá zhubnout bez toho, aniž bych musela cvičit 3h každý den a jíst jen okurku s kuřecím masem. Život je o něčem jiném než obsesivním cvičení, omezování se v jídle.

Když si vzpomenu na začátek mé fitness cesty, byla jsem úplně zmatená. Když jsem přišla ve svých 12-ti letech poprvé do fitka, nevěděla jsem, co tam mám dělat, všude okolo mě byli lidé, kteří měli cvičení ve fotku v malíčku, ale já nevěděla, jak udělat správně dřep. A o jídle se ani nebavím... Jedla jsem vše, co mi přišlo pod ruku. No co, šla jsem cestou.. pokus-omyl. Stálo mě to hodně času, nervů, pár zranění, jelikož jsem nevěděla, jak mám cvičit správně.

Je tady spousta z Vás, kteří byste chtěli zhubnout, ale bojíte se jít do fotka, říkáte si: ,,Bože, co si o mně řeknou?" Moc dobře vím, jaký je to pocit, když nevíte, jak správně cvičit.

Proto jsem se rozhodla, že Vám chci tu cestu za svým novým JÁ, za Vaší novou postavou a kondicí usnadnit a pomoci Vám. A tak jsem tady. Ve dvou se to lépe táhne, cvičení ve dvou je o dost větší zábava a ze své zkušenosti vím, že když se s někým domluvím na cvičení, tak na 100% jdu. Nečekejte na zítra, TEĎ je ten pravý čas odstartovat tu cestu za Vašim vysněným tělem.